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亚麻油和鱼油那种油更好?
浏览: 发布日期:2017-10-19

       亚麻油和鱼油那种油更好?
      亚麻油中的ω-3系列脂肪酸可以更有效地降低血液粘稠度、减少血栓素生成、减弱血小板凝集作用,使冠心病的发病率和发病程度得以降低。亚麻油对心脑血管疾病的防治机理,主要体现在六个方面:并非所有的鱼油都对健康有好处,只有富含DHA和EPA,对健康才有好处。即便是最优质的鱼油,也不能取代亚麻油的位置。

厚德远荣亚麻籽油

       亚麻油预防癌症

       癌症是医学上的一大难题,死亡率和心脑血管病相当。人一旦得了癌症,要想完全恢复是十分困难的,但努力消除减少食品、不良嗜好、环境污染等诱发癌症的因素,还是可能的。据美国科学家统计报道,35%的癌症患者与饮食不当有关,而只要改变饮食习惯,癌症就可减少50%。正确认识脂肪酸和癌症的关系,科学界也走了很长的弯路。早期,人们就发现癌症和脂肪之间有着令人吃惊的密切关系,特别是乳腺癌,脂肪摄入量越高则死亡率越高,谷物和薯类摄入越多则死亡率越低。所以曾一度认为,预防癌症,要少吃动物性脂肪,取而代之多吃含亚油酸多的植物油。这是很不准确的。

       癌细胞在血流中运输,到达组织后进行增殖,这与血小板的凝集功能有很大的关系,而血小板的凝集受ω-3系列脂肪酸的抑制,所以dha、epa和α-亚麻酸都具有防止癌症转移的效果。

      日本、美国等国家大量的实验证明,玉米油、红花油(以亚油酸为主)不但不能抑制癌症转移,反而能促进癌症转移。1983年43期《癌症》上的一个实验说明,油酸、亚油酸可能是诱发乳腺癌的重要因素,而α—亚麻酸和鱼油可以预防多种癌症的发生和转移。乳腺和前列腺组织对必需脂肪酸不平衡十分敏感,会代偿性地过度产生异型细胞,包括癌细胞。